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探望西班牙老乡？前津门虎外援梅里达造访北京国安俱乐部

北京时间6月18日，据播客节目Tribuna Deportiva消息，瓦伦西亚已经敲定佐藤龙之介，球员月底抵达西班牙。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260618155111057434_p.jpg" width="908" height="644" /> 据报道，瓦伦西亚与佐藤龙之介以及FC东京之间已达成所有协议。佐藤龙之介将于月底飞往瓦伦西亚，进行拍摄定妆照并熟悉这座城市几天。之后，他将随队开始季前训练。双方正在敲定最终的收购协议，其中包括FC东京将保留的一定比例二次转会条款。

播客节目：瓦伦西亚已经敲定佐藤龙之介，球员月底抵达西班牙

每体：马科斯-阿隆索决定续约留在塞尔塔
 2026年06月18日 00:10:12&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据《每日体育报》报道，马科斯-阿隆索已决定续约，继续留在塞尔塔效力。<img height="675" width="1200" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260618150025029930_p.jpg"/>塞尔塔过去几周对外一直表示，对马科斯-阿隆索的想法没有消息，这并不是摆姿态。塞尔塔给了他空间和时间，没有催促，也没有施压。球员在赛季最后一场比赛后去巴厘岛度假，并要求时间来做决定。马科斯-阿隆索在远离西班牙的地方思考了两周。他的犹豫主要来自身体状态：他担心自己还能否在新赛季继续承受顶级联赛的强度，尤其是在球队里还要扮演如此重要的角色。他本赛季出场时间超过3500分钟。教练组清楚他的作用，某些时候甚至在他想多休息的情况下也把他用到了极限。但真到比赛时，他几乎总是首发。这让恢复过程变得更难，疼痛也在整个赛季里多次伴随他。因此，马科斯在去留之间反复权衡：留在塞尔塔、退役，或者作为第三种选择，去一个“更友好”的联赛，继续踢球，把职业生涯再延长一些，而不用承受现在这样的高强度要求。在这段反复思考的时间里，塞尔塔始终耐心等待，没有向球员施压，也尊重他的疑虑和休息时间。虽然还有一些决定需要马科斯-阿隆索配合推进，比如防线补强和工资帽分配等，但俱乐部知道，到了6月中旬，球员会给出答案。 目前身在马德里的马科斯-阿隆索已经通知塞尔塔，自己会继续在塞尔塔踢球。俱乐部管理层和球员经纪人已经开始着手处理新合同，预计不会遇到太大问题，因为马科斯-阿隆索也没有提出任何过高、超出塞尔塔承受范围的要求。

每体：马科斯-阿隆索决定续约留在塞尔塔

深化中西青训合作，西班牙人俱乐部到访南通支云考察交流
 2026年06月17日 19:46:33&nbsp;&nbsp;懂球帝
 北京时间6月17日，来自南通支云足球俱乐部发布的消息：深化中西青训合作，西班牙人足球俱乐部到访南通支云考察交流。<img height="461" width="754" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260618120010031265_p.jpg"/>继2025年末南通支云足球俱乐部与西班牙人足球俱乐部正式签订青训战略合作框架协议后，昨日，西班牙人国际合作经理Albert Saus亲临南通支云，全面了解俱乐部硬件设施、青训梯队建设、长期发展规划，结合支云青训实际需求，为后续定制专属合作方案与落地模式夯实基础。来访期间，Mr.Albert在南通支云足球俱乐部主席范兵、总经理陆赛健、体育总监黄璐以及青训副总监陈正的陪同下，实地探访了正在建设中的支云基地，并走进南通长江体育公园、如皋奥体中心以及支云青训训练场，同步了解俱乐部赛事运营、场地运维、青训日常训练。<img height="511" width="766" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260618120010028402_p.jpg"/>走进青训训练场，各年龄段梯队正在开展日常训练。Mr.Albert驻足观摩小球员训练全过程，近距离观察支云青少年球员的技术特点、训练节奏与团队配合模式；俱乐部同步介绍现有U系列梯队编制、日常训练安排、球员选拔与成长通道。双方围绕青少年球员培养环境、训练保障体系展开实时探讨。训练间隙，Mr.Albert与场上小球员亲切互动，近距离感受支云少年们对足球的热忱，一张张合影也定格下中西足球青训交融的珍贵瞬间。<img height="534" width="804" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260618120010036018_p.jpg"/>实地调研结束后，双方召开专项合作交流会，俱乐部核心管理团队、青训骨干教练参会。会上，Mr.Albert 系统分享西班牙人青训学院完整体系：从组织架构、岗位人员配置，到贯穿全年龄段的青训核心理念、标准化培养模式、分阶段训练教学方法，清晰拆解各年龄段球员分层培养目标、技术成长重点。双方围绕三大核心合作板块达成统一交流方向，后续合作将重点落地：完整青训体系共建、梯队执教与专业管理输出以及青训教练员培养。本次Albert Saus到访考察，是双方深化合作的关键一步。南通支云将以开放姿态，以足球为桥，中西携手，筑梦少年绿茵未来！<img height="485" width="808" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260618120010008929_p.jpg"/>时间回到2025年12月12日，南通支云足球俱乐部主席范兵与西班牙人足球俱乐部CEO叶茂先生在巴塞罗那正式签署青训战略合作框架协议。江苏省体育局局长陈少军、江苏省体育产业集团总经理吴波、江苏省足协副主席王小湾、西班牙人足球俱乐部国际合作部总监阿尔伯特等共同见证了这一重要时刻，标志着中欧足球青训合作迈入新阶段。此次合作不仅是资源与技术的共享，更是中资情怀与本土担当的深度融合。根据协议，双方将围绕联合训练、教练交流、球员选拔等机制展开合作，引入国际化青训体系，同时结合江苏青少年特点，打造“中西合璧”的培养模式。

深化中西青训合作，西班牙人俱乐部到访南通支云考察交流

海星体育5月8日讯 今天，已经退役的前津门虎外援梅里达造访了北京国安俱乐部。梅里达在社媒晒出了他与国安主帅塞蒂恩、国安助教阿马雷利（西班牙沙滩足球传奇）等人的合影，他为此配文写道：“感谢北京国安热情欢迎我们的到来，非常愉快的时光。”<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250508222541023535_p.jpg"/>

厉兵秣马，严阵以待，静候下一个对手！

本赛季5球1助攻！谭龙社媒晒训练照：期待好运

据全市场网报道，国际米兰正在加速追逐马尔科-帕莱斯特拉，和亚特兰大的协议也接近达成，总价预计达到5000万欧元，含奖金。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619072003041635_p.jpg"/> 帕莱斯特拉从卡利亚里租借期满后回到亚特兰大后，关于他转会国际米兰的话题也在意大利天空体育《L'Originale》节目中被嘉宾讨论。瓦尔特-曾加（前门将）表示：“年龄和活力上有差别，帕莱斯特拉看起来甚至比邓弗里斯更全面。我认为他非常强，但如果今天在意大利联赛里，你要为一名有潜力的边路球员花5000万欧元，那这个数字就太高了。”

全市场：国米追帕莱斯特拉，总价预计达到5000万欧元

在等待巴尔丹齐转会官宣的同时，热那亚还在为进攻线寻找另一名补强。据意大利天空体育了解到，他们最新的想法是把2000年出生的哈米德-特拉奥雷带回意大利，他此前已经效力过恩波利、萨索洛和那不勒斯。双方已与马赛进行了初步接触，了解这笔交易的可行性。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619072002089544_p.jpg"/> 哈米德-特拉奥雷能踢多个位置：中前卫、边锋和前腰。这位2000年出生的球员职业生涯中拿过一次意乙冠军，他为科特迪瓦出场11次，打进2球。不知道他在德罗西麾下能否重新找回状态；他的职业生涯起伏不小。

意天空：热那亚接触马赛，想签下哈米德-特拉奥雷

北京时间6月19日，小组赛第二轮比赛中，瑞士4-1大胜波黑。瑞士20岁小将曼赞比替补改写了比赛，完成双响。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619070003052437_p.jpg" width="640" height="427" /> 他于第71分钟被换上，仅仅过了3分钟就用一脚侧身抽射帮助瑞士打破70分钟的僵局。随后第90分钟，他又用一次标准的推杆，帮助瑞士把比分扩大为3-0。在他26分钟的登场时间里，曼赞比2次射门2次射正转化2粒进球，4次过人1次成功。20岁的曼赞比目前效力于弗赖堡，本赛季他各项赛事出场47次，贡献7球6助，随队杀进了欧联杯决赛，并打满全场。他的当前德转身价已经来到5000万欧元。

惊艳美加墨！瑞士20岁小将曼赞比替补双响，当前德转身价5000万欧

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619070002031849_p.jpg"/> 北京时间6月19日凌晨，凭借两名替补奇兵的出色表现，瑞士队在小组赛次轮比赛中4比1战胜波黑队，在出线竞争中占得先机。首轮比赛最后时刻被卡塔尔队绝平，瑞士队此役志在必得。但波黑队表现非常顽强，直至第70分钟，场上比分依然维持在0比0。眼见打不开局面，瑞士队主帅雅金一口气连换三人，曼赞比、巴尔加斯和索乌同时替补登场。这次换人立即收到奇效，登场仅三分钟后，曼赞比便在禁区内凌空抽射破门，打破僵局。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619070002010859_p.jpg" width="900" height="600" /> 曼赞比成为替补奇兵，上场后迅速帮助球队取得领先 丢球后的波黑队再遭重创。第80分钟，中卫穆哈雷莫维奇作为最后一名防守球员在禁区外放倒恩博洛，被主裁判直接出示红牌罚下，波黑队在比赛尾声阶段只能以十人应战。人数占优的瑞士队乘势继续扩大战果。第84分钟，巴尔加斯接队友传球推射远角得手，将领先优势扩大至两球。第90分钟，两名替补球员完成连线，巴尔加斯左路倒三角助攻，曼赞比中路包抄破门，完成梅开二度的同时帮助球队锁定胜局。尽管波黑队随后由马赫米奇迅速扳回一城，但在伤停补时最后阶段，波黑队在禁区内犯规，瑞士队获得点球机会。队长扎卡主罚命中，将最终比分定格在4比1。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619070002002030_p.jpg" width="900" height="600" /> 扎卡打入点球，将比分扩大至4比1 打破场上僵局并上演梅开二度的曼赞比无疑是瑞士队获胜的最大功臣，赛后他荣膺全场最佳球员。2005年10月14日，曼赞比出生于瑞士日内瓦。曼赞比的足球生涯从瑞士国内球队塞尔维特起步，2023年1月他转会至德甲弗赖堡梯队。2024年8月，曼赞比在德甲联赛完成一线队首秀。本赛季，在弗赖堡队主帅尤利安·舒斯特麾下，曼赞比逐渐坐稳主力位置，在联赛、杯赛和欧战三条战线中累计出场47次，贡献7粒进球和6次助攻，随队一路闯入欧联杯决赛。尽管在决赛中不敌阿斯顿维拉队，但曼赞比依然荣获本赛季欧联杯最佳年轻球员奖。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619070002090826_p.jpg" width="900" height="600" /> 尽管弗赖堡队屈居欧联杯亚军，但曼赞比凭借出色表现依然荣获本赛季欧联杯最佳年轻球员奖 由于父母的安哥拉和民主刚果血统，曼赞比天然拥有代表三支国家队出战的资格，但他早早就坚定地选择了瑞士。2025年6月，曼赞比在瑞士队对阵墨西哥队的国际友谊赛中完成国家队首秀。在随后的世界杯欧洲区预选赛中，曼赞比六场比赛悉数登场，最终顺理成章地入选世界杯26人大名单。2025-26赛季末，曼赞比的身价从3500万欧元上涨至5000万欧元，涨幅超过40%，目前已是弗赖堡全队身价最高的球员。此番在世界杯赛场上演梅开二度，势必引来更多豪门球队的垂青。不过，弗赖堡对这位新星倍加珍视，已于2025年夏天与其续约至2030年6月。如果有俱乐部求贤若渴，恐怕要付出不菲的转会代价。

世界杯｜最后20分钟狂轰四球，瑞士大胜波黑，梅开二度的新星曼赞比一战成名

据转会专家迪马济奥的消息，若维卡里奥价格过高，尤文有可能追求那不勒斯门将梅雷特。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619064011045506_p.jpg"/> 报道称，尤文图斯正在继续推进下赛季门将人选的相关工作。在维卡里奥的问题上，斑马军团目前仍然处于领先位置，而那不勒斯则在观望。不过，那不勒斯首先需要弄清楚队内哪位门将可能离队。这一系列连锁反应也可能涉及梅雷特。事实上，如果尤文图斯认为托特纳姆热刺对维卡里奥的要价过高，那么他们也有可能转而追求梅雷特。这位门将曾在斯帕莱蒂率领那不勒斯夺得意甲冠军的赛季担任主力门将。目前两家俱乐部之间还没有任何接触，但如果尤文图斯决定引进这位那不勒斯门将，那么维卡里奥加盟那不勒斯的交易将获得绿灯。而阿斯顿维拉已经告知了达米安-马丁内斯离队的条件：1000万欧元固定转会费，外加丰厚的奖金条款。由于这些条件要求较高，这位阿根廷门将距离加盟尤文图斯正变得越来越遥远。

迪马济奥：若维卡里奥价格过高，尤文有可能转而追求梅雷特

萨索洛在乔瓦尼-卡尔内瓦利离任后翻开新一页，而根据全市场的报道，球队最急需补强的位置之一是防线右路。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619064010059049_p.jpg"/> 该报道指出，在萨索洛和阿奎拉尼的边后卫候选名单里，排在前面的有3人，其中之一是阿奎拉尼的熟人——此前在佛罗伦萨青年队和卡坦扎罗都和阿奎拉尼合作过的法瓦苏利。除了他之外，萨索洛还在关注卡利亚里的扎帕。对萨索洛来说，这可能是个合适人选，因为俱乐部有机会不必掏出过高的转会费就将他签下。不过这笔交易的情况，接下来可能还需要持续观察。第三个名字是新出现的：卡拉布里亚。前AC米兰队长今年1月刚与希腊球队帕纳辛奈科斯签约，萨索洛很欣赏他的领袖气质和技术能力，但真正的难题主要在于他的薪水，已经超出这家俱乐部平时的薪资标准。

全市场：萨索洛右后卫三选一，卡拉布里亚在列

据全市场网报道，热那亚前锋杰夫-埃哈托尔有望转会罗马，他被视为一名兼具多面性和活力的球员，完全符合加斯佩里尼的战术要求。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619064009067028_p.jpg"/> 这个想法很有吸引力，但前提是代价不能太高。热那亚和罗马关系不错，温图里诺的谈判就已经在推进，但这并不意味着埃哈托尔会去罗马顶替谁。罗马看中的，是让他在加斯佩里尼手下成长，而加斯佩里尼也可能把他安排在锋线三个位置上。本赛季他在意甲出场30次，踢了944分钟，只首发9次，大多数时候都是替补登场。这样的数据说明他还在成长，联赛里也已经打进3球。此外，他是意大利球员，可以进入欧冠名单。自二战后，他还是热那亚队在意大利国家队中的最年轻出场者，当时年仅19岁6个月27天，此外还有1次助攻入账。

全市场：罗马有意埃哈托尔，但推进的前提是热那亚要价别太高

迪亚洛绝杀 科特迪瓦胜厄瓜多尔国际足球 06-19 05:58曼联边锋阿马德·迪亚洛在2026年夏季世界杯上发挥惊艳，科特迪瓦1-0击败小组对手厄瓜多尔一役，他替补登场在第90分钟打进制胜绝杀。本届世界杯开赛至今，迪亚洛以6次成功过人登顶成功过人榜，本场他仅出场34分钟，竞争对手全部首发出战、出场时间远多于他，墨西哥的胡利安·基尼奥内斯、库拉索的塔希斯·钟、韩国的李康仁以5次成功过人并列第二。 此前本赛季英超末段迪亚洛表现平平，1月非洲杯归队后17次英超出战无进球仅送出1助攻，仍随曼联拿到英超第三重返欧冠，他2021年加盟曼联，合同至2030年夏天。这场胜利为科特迪瓦打下出线好基础，若晋级淘汰赛将创造队史世界杯最佳战绩。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619064008056480_p.jpg" width="750" height="486" />

迪亚洛绝杀 科特迪瓦胜厄瓜多尔

据安莎社报道，佛罗伦萨总经理亚历山德罗-费拉里和体育总监法比奥-帕拉蒂奇从美国回来后表示，佛罗伦萨需要是一支“持久且有竞争力”的球队，俱乐部也要“稳固、稳定、越来越国际化”。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619064008083068_p.jpg"/> 佛罗伦萨百年赛季的压力不小，队内和回归的外租球员加起来大约有60人。球队已经敲定主帅，法比奥-格罗索将出任新帅，并会在7月初亮相：7月7日和8日体检，9日开始在紫百合公园集结。费拉里说，俱乐部没有出售计划，朱塞佩和母亲凯瑟琳都想延续罗科的梦想。帕拉蒂奇也强调，自己不会做现在无法兑现的承诺。他表示，俱乐部接下来的工作不只涉及转会市场，还包括整个架构，想要成长就需要愿景、计划，以及每个环节都专业的人。他说：“如果基础打好，大家都会享受其中。这会让目标变成现实。我是个很有竞争心的人，不能接受连续四个赛季都排在第八，偶尔排到第14也许可以，但之后至少要冲到第4到第6名。”谈到基恩的未来时，帕拉蒂奇在与其经纪团队会面后表示：“莫伊塞是意大利足球和佛罗伦萨的财富，我们很高兴他在这里。我从小就认识他，看着他一路成长到踢上欧冠。我们希望，也期待他成为我们的9号，尽管面对某些报价，没有一家俱乐部能真正主宰自己的市场。”他也承认，没有谁是绝对的非卖品。至于受到罗马关注的多多，他表示：“他28岁了，也有合理的雄心，我们会看看情况。总体来说，这会是一个灵活的转会窗口，要根据报价和机会来定。”

帕拉蒂奇：小基恩是佛罗伦萨的财富；没有谁是绝对的非卖品

尼科-威廉斯：世界杯夺冠也不会文身，我妈妈会杀了我的
 2026年06月19日 04:10:14&nbsp;&nbsp;懂球帝
 西班牙国家队边锋尼科-威廉斯在对阵沙特阿拉伯赛前接受了《马卡报》采访，谈到伤病恢复和世界杯前景。<img height="1080" width="1919" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619060032080260_p.jpg"/>很难想象尼科-威廉斯脸上没有笑容。本赛季的耻骨痛曾让他一度陷入眼泪和绝望，回忆起那段经历时，他的神情依然会黯淡下来。但当他说耻骨痛已经成为过去，这些痛苦也让他学到很多时，眼里又重新有了光。尼科表示自己状态不错，已经准备好接受路易斯-德拉富恩特的安排。他承认自己还缺少比赛节奏，但也主动请缨，希望帮助球队，在世界杯首战对阵佛得角后重新找回外界对西班牙队的夺冠期待。现在轮到他在场上说话了。问：尼科-威廉斯现在状态如何？答：很好。我非常期待，也很感激能来到这里，能继续训练、恢复状态，我很开心。问：现在能上场了吗？答：这要由主教练决定。如果他给我机会，那当然最好。我会一直做好准备，能来到这里我非常高兴。问：球迷可以放心吗？我们会看到那个一贯能制造威胁的尼科吗？答：当然可以。确实，我还需要找回比赛节奏，但这很快就会回来。主教练会做决定，我信任他，他也信任我。如果我能出场，我会尽力把握机会。问：球队整体情况怎么样？答：没人想打平，我们想赢球。我们是一个很有野心的团队，外界对我们也寄予了很多期待。我们现在很振奋，也知道这届世界杯很漫长。世界杯里什么都可能发生。我们相信，只要把事情做好，把欧洲杯上的表现带到这里，就能取得很好的成绩。全队都很冷静。问：打平之后这几天过得怎么样？答：显然很艰难，不过我们很平静。我们非常信任自己，知道自己在场上该做什么，主教练也给了我们信心。我们必须保持这样的状态。我相信下一场比赛会看到一支不同的球队。问：坐在替补席上时，你是不是觉得进球迟早会来？答：这就是足球。有时候球就是不进，但我们必须继续尝试，不能放弃。我们有很强的前锋，也有很强的中场，随时都能改变比赛。问：世界杯开局的提醒来得正是时候吗？答：现在发生总比以后发生好。球队现在非常专注，也很期待下一场比赛。我们想纠正没做好的地方，证明自己的水平。问：外界对你们的“夺冠热门”标签还在吗？答：我们接受外界怎么说。我们很清楚自己是什么级别，也已经证明我们是一支非常强的球队。现在我们要在场上再次证明这一点，我毫不怀疑我们能做到。问：你们总说自己像一家人。如果把这支球队比作一家人，谁会是父亲、母亲和最小的孩子？答：父亲会是罗德里。他总是在那里，也更严肃，承担着那个角色。最小的孩子我会说是加维、耶雷米或亚马尔。母亲会是奥亚萨瓦尔：该严格的时候他很严格，但在需要的时候也知道怎么给人安慰。问：这次受到的批评比以往更强烈，你们怎么看？答：我们很平静。我们知道这就是足球，也知道自己该做什么、该证明什么。世界杯很长，我们想成为冠军。我们理解批评，但现在要继续训练，信任所有球员，继续向前。问：你怎么看主教练？他也受到了批评。答：我不太关注外界怎么说，但在队内，大家都完全信任路易斯。考虑到他为这支国家队做的一切，他其实没什么需要证明的。他赢过欧国联，也赢过欧洲杯……外界总会有声音，但我们对他有绝对信心。问：梅西、哈兰德、姆巴佩、凯恩……还差亚马尔。答：亚马尔是一名非常出色的球员，是世界级巨星。他拥有成为最佳球员的一切条件，如果他现在还不是的话。我希望他继续找回节奏、积累比赛，这样我们就能看到他最好的版本。问：这届世界杯最让你喜欢的是什么？答：球场。我以前从没来过美国。亚特兰大的梅赛德斯-奔驰体育场给我留下了很深的印象。问：那球队呢？答：我觉得实际情况比看上去更接近。很多人以为有些对手实力更弱，但他们其实都很有身体对抗、组织很好，也很强硬。赢球越来越难，足球也越来越讲究身体对抗，这届世界杯说明没人会白送你什么。我们必须以最高强度应对每一场比赛。问：你刚才提到密集防守，破解它们的秘诀是什么？答：我不是教练，这得由主教练去想。而且，我也不会提前透露给对手看。问：你以后会当教练吗？答：不会，压力太大了。我不喜欢。问：这一年你过得怎么样？答：很艰难。因为耻骨痛，我没法保持连续性。感谢上帝，现在这个问题已经过去了，不过后来又出现了腘绳肌伤病。这些情况我不希望任何人经历：想做却做不到。现在新赛季开始了，我有新的目标和期待。问：你有哪天真的哭了吗？答：只有一天吗？要是只有一天就好了！我真的过得很糟。那几个月非常难熬，简直是糟糕透顶的一年。我连最讨厌的人都不希望他经历这些。我想训练、想比赛，但伤病不允许我这样做。为了继续坚持，我甚至带伤打封闭训练和比赛。幸运的是，那段日子已经过去了，这也让我学会了更多、更好地照顾自己。问：从这些经历里你学到了什么？答：最重要的是更注意身体，也不要把事情做一半。年轻的时候，你会觉得一切都很好，因为你在比赛，也感觉不错，但一个赛季里比赛太多了。我还学会了在必要时停下来，并且要敢于表达自己的意见。最后承担冲击的是球员本人。问：你觉得自己对毕尔巴鄂竞技球迷有亏欠吗？答：当然有。那原本是一个很令人期待的赛季。我刚续约，球队也踢上了欧冠，阵容还是近几年最强之一。因为各种原因，我没能踢到自己想要的水平。我希望下赛季身体状态能好得多，我也会尽一切努力去做到。问：如果你们赢得世界杯冠军，会不会也文身？答：不不不！我妈妈会杀了我的。而且，我不喜欢许那种承诺。问：这届世界杯更衣室里的音乐是谁放的？答：亚马尔放。问：都放些什么？答：什么都有。我们的音乐口味差别很大，不是所有人都喜欢他放的歌。就我个人来说，我是喜欢的。问：你的朋友们常常回忆起你第一次入选世界杯名单时的情景，你当时是什么感受？答：一切都发生得很快。我第一次入选成年国家队是在布拉加。那时我完成了首秀，没过多久世界杯名单就公布了。我当时觉得自己根本不可能入选。我和朋友们一起看名单，听到我的名字时，我整个人都愣住了。我没反应过来，因为我不敢相信。后来我还一直反复确认，想弄清楚这是不是事实。对我来说，那简直不可思议。踢世界杯本来就很特别，能和我兄弟一起踢就更加特别。现在我又有机会参加另一届世界杯，经历了这一年糟糕透顶的日子之后，我更加珍惜这一切。